肌肉检测智能,肌肉耐力检测有哪几种方法?
等张肌肉耐力检测的方法一般是以1RM负荷重量的百分比(通常为70%)为基础，然后要求受试者重复规定的练习，并记录练习次数，以表示等张肌肉的耐力水平,肌肉衡量实力有几种方法,通用测量肌肉耐力有两种方法:等长肌肉耐力检测方法，一般用某种负荷能坚持的时间长短来表示，如悬挂、倒立、平衡等各种姿势的保持时间。{0}1、怎样检测自己肌肉类型?白肌多还是红肌多?有一个简单的测试方法。红肌多的人耐力好，白肌多的人力量好。100米跑得好的白肌多，400米跑得好的快收缩红肌多，1000米以上跑得好的慢收缩红肌多。如果你的速度...
更新时间：2023-04-13标签： 肌肉检测智能肌肉检测耐力几种智能 全文阅读